Squash "pasta"

Superenkelt, nyttigare alternativ till vanlig pasta!
Räcker till ca. 2personer
 
2 små morötter
0.5 färsk broccoli
1 squash
 
1. sätt ugnen på 200 grader
2. skala och dela morötterna i mindre bitar, skölj broccolin och dela i mindre bitar. häll lite olja i en ugnsform, lägg grönsakerna i formen och sätt i ugnen.
3. skölj och skala squashen. 
4. använd sedan potatisskalaren till att göra lång "band" av squashen, som liknar bandspaghetti. 
5. läggde i en skål häll på lite olja, pizzakrydda, salt och lägg in i ugnen tillsammans med morötterna och broccolin som har fått gå i 5 minuter redan. 
blanda om squashen några gånger under tiden. efter ca 15 minuter är grönsakerna klara, servera med exempelvis köttfärssås! :)
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0